Kliknite ovdje da napravite ruski

Kada ste imali petnaest godina, jeste li proveli puno vremena razmišljajući o tome kakav bi život bio s trideset. Jeste li u svojim dvadesetima satima čamili razmišljajući o životu u četrdesetoj i prvoj sijedoj kosi. Čak iu našim tridesetima, godine su se činile tako proizvoljnom stvari; ostalo je dosta vremena. Ali kad uđete u četrdesete i te prve muke starenja stišću vas s punim guštom. Život se više ne čini beskonačnim.

Dakle, kako ljudi poput Madonne, Cher i Tine Turner ostaju aktivni i lijepi i nakon 'srednjih godina'. Znam da će cinici među nama ukazati na plastičnu kirurgiju i drogu, ali vjerujem da odgovor leži daleko dublje.u samim našim dušama. Ovo je moj plan da sljedećih četrdeset pet godina učinim još boljim od prvih.

1) Budite vjerni sebi. Najnevjerojatnija stvar u ovom dobu je da do sada većina nas zapravo zna tko smo, u što vjerujemo i što želimo od života. Nešto što nam je nedostajalo u tinejdžerskim, dvadesetim, a možda i tridesetim godinama. Već samo to je gotovo vrijedno boli od plantarnog fasciitisa kada svako jutro prvi put ustanemo iz kreveta. Ali mislim da ovo predstavlja novi izazov za drugu polovicu naših života.biti vjeran toj osobi. Samo zato što smo dostigli ovu monumentalnu prekretnicu velikih četiri-nula ne znači da smo sada imuni na pritisak vršnjaka, osim što kao odrasli to nazivamo. uklapanjem. To je želja da imamo više stvari od svojih prijatelja; najnoviji techno gadget, najmodernija nova moda, najveća televizija ili najbrži auto. Ta potreba za 'uklapanjem' ipak može biti u ratu s dubljim pozivima u nama da budemo vjerni sebi.

2) Ostanite aktivni. Da, znam.duboko i osobno.da se ti bolovi i bolovi upaljenih mišića nakon dobrog vježbanja čine gori i treba im više vremena da nestanu, ali studije pokazuju da oni koji ostanu fizički aktivni cijeli život žive dulje i sretniji. Čak i tako jednostavne stvari kao što je hodanje do trgovine umjesto ulaska u automobil mogu utjecati na vaše zdravlje.Ili možda uložite u bicikl ako je trgovina predaleko za hodanje.

3) Držite svoj um aktivnim. Kao djeca i tinejdžeri bili smo prisiljeni učiti i učiti. U dvadesetima smo išli na fakultet kako bismo se pripremili za posao i ovo što zovemo život. Ali sada imamo jedinstvenu priliku učiti jednostavno zato što to želimo. Jer uživamo u nečemu. Za mene je to pisanje. A i mi Priče o čudovištima sretni, s dolaskom informacijskog doba, na dohvat ruke imamo tisuće stvari u ponudi. Želite obnoviti svoj francuski koji ste učili u školi. Želite li naučiti kuhati kao kuhar. Kako bi bilo da ponovno izradite motor tog Ford Mustanga iz 1965. koji ste oduvijek željeli. Sve ovo i više možete naučiti u udobnosti vlastitog doma.

4) Uložite svoje vrijeme. Nemoj ga trošiti. Kao i novac, vrijeme je vrijedna roba. Današnji milijunaši znaju ako potrošite svoj novac na najnoviju modu, ona će biti demode do sljedeće sezone. Ali ako uložite svoj novac onda će on rasti. Tako je i s našim vremenom. Ako ga provedemo sjedeći na kauču gledajući televiziju, udebljat ćemo se i ulijeniti. Ali ako ga provedemo radeći stvari koje su nam najvažnije, svaki trenutak dobiva dublje značenje i svrhu. Bilo da se radi o vremenu provedenom s obitelji i prijateljima, volontiranju u našoj crkvi ili zajednici ili uživanju u majci prirodi, dobro uloženo vrijeme ima veliki povrat.

5) Ne zaboravite stvarno živjeti. Često naši životi teku na auto-pilotu. Budimo se i idemo na posao. Posalu dajemo sve od sebe, a onda se vraćamo kući umorni i mrzovoljni. Zanemarujemo najvažnije stvari i ljude u našim životima. Čak Kliknite ovdje da napravite ruski i na odmoru radi o tome gdje smo otišli i što smo radili, a ne opuštajući se s onima do kojih nam je stalo. Dio toga je, naravno, shvaćanje da smo još uvijek seksualna bića. Možda tu Cher i Tina crpe energiju čak i više nego njihovi kirurzi, spoznaja da još Masturbacija analnog seksa imaju taj 'mojo'. Možda samo možda poput finog vina.s godinama samo postaje bolje?

Dakle, ako se jednog dana nađete kako sjedite i pitate se 'kamo su nestale sve te godine', uzmite trenutak da razmislite o ovome.možda je razlog zašto se činilo da su protekla četiri desetljeća prošla tako brzo taj što smo projurili kroz njih. Zašto ne odvojite vrijeme da zaista uživate i cijenite svaki trenutak u sljedeća četiri desetljeća. A ako vam treba boja za kosu da prekrijete sijede, članstvo u teretani za borbu protiv učinaka gravitacije ili čak čarobni skalpel, to je vaš život. Idi živi!